" La vie commence vraiment à 40 ans.
Jusque-là vous ne faites que des recherches."
Carl Jung
Coach de vie pour femmes en transition dans le Pays de Gex
Je suis Stéphanie, coach de vie pour femmes en période de transition
dans le Pays de Gex et ses environs.
J’accompagne les femmes de 40 ans et plus qui traversent une période de questionnement ou de transformation, à retrouver du sens, clarifier leurs envies et se reconnecter à leurs valeurs.
Vous sentez peut-être que quelque chose évolue en vous…
Une envie de renouveau, de liberté, de vivre autrement.
Et si ce que vous traversez n’était pas une crise, mais simplement le signe qu’une nouvelle étape commence ?
COACHING DE VIE POUR FEMMES EN TRANSITION APRÈS 40 ANS
Chaque femme est unique et traverse une période de transition de vie à sa manière,
en fonction de son histoire et de ses aspirations.
Certaines ressentent de la fatigue ou une perte d'élan, d'autres un profond besoin de changement ou l'envie de retrouver un meilleur équilibre de vie.
Vous vous sentez
fatiguée, démotivée, parfois même dépassée ?
Vous avez peut-être l'impression de fonctionner en pilote automatique, de manquer d'énergie ou de ne plus avoir le même élan qu'avant.
Entre les responsabilités, le quotidien et les attentes des autres, il peut être difficile de trouver du temps pour souffler et prendre du recul.
Par moments, vous aimeriez simplement ralentir, faire le point et comprendre ce qui se passe en vous.
Et si cette fatigue était aussi l'occasion de vous écouter autrement ?
Vous ressentez
un besoin profond de changement
Vous sentez qu'il est temps de changer quelque chose…
Pas forcément de tout bouleverser, mais de ne plus avancer simplement par habitude.
Une situation, une façon de vivre ou certaines priorités ne vous correspondent peut-être plus tout à fait.
Vous savez que quelque chose doit évoluer, mais vous ne savez pas encore quoi… ni comment.
Le coaching vous offre un espace pour prendre du recul, clarifier ce qui compte pour vous et faire émerger vos propres réponses.
Vous avez envie d'un meilleur équilibre de vie
Peut-être avez-vous parfois le sentiment de courir après le temps, de penser à tout et à tout le monde… et de vous être un peu oubliée en chemin.
Vous aimeriez retrouver davantage de temps pour vous, mais aussi faire de la place à ce qui vous fait du bien et à ce qui vous épanouit.
Un équilibre de vie ne signifie pas tout réussir parfaitement.
Il s'agit de trouver une façon de vivre qui vous ressemble davantage, en accord avec ce qui est vraiment important pour vous aujourd'hui.
VOUS AVEZ PERDU
CONFIANCE EN VOUS ?
Vous avez peut-être l'impression de ne plus avoir confiance en vous comme avant.
Vous doutez davantage de vos choix, de vos capacités, de votre valeur.
Vous vous comparez, avez peur du regard des autres ou n'osez plus vraiment prendre votre place.
Et si cette confiance pouvait se retrouver, pas à pas ?
Oser être soi, c'est aussi apprendre à reconnaître sa valeur, écouter ses besoins et oser s'affirmer.
Vous êtes à un tournant de
votre vie
Les enfants grandissent, les priorités évoluent, les repères changent… et ce qui semblait évident hier peut devenir plus flou aujourd'hui.
Vous vous demandez peut-être :
Qu'est-ce que je veux pour la suite ?
Qu'est-ce que je souhaite garder ?
Qu'est-ce que j'ai envie de faire évoluer ?
Un tournant n'est pas une fin.
C'est une occasion de choisir la suite.
Vous avez envie d'oser
Vous avez peut-être une idée, un projet ou simplement l'envie de faire les choses autrement… mais quelque chose vous retient encore.
La peur de vous tromper.
Le regard des autres.
Le manque de confiance.
La peur de sortir de votre zone de confort.
Oser ne signifie pas ne plus avoir peur.
C'est avancer malgré ses doutes, à son rythme et à sa manière.
Parfois, il ne faut pas tout changer.
Il suffit d'oser faire un premier pas.